ヴィーガンと行くヴィーガン料理

ども!ぱるみじゃーのです!✨

今日は友達とヴィーガン料理を
食べてきました😚🍏

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ヴィーガン??
ベジタリアンと何が違うの?
という方も多いと思います🍀

ヴィーガンというのは「完全菜食主義」のこと。
お肉はもちろん、魚や乳製品、卵も全部食べません。

この写真の料理もヴィーガン料理。
左上の黄色いそぼろみたいなやつは
「スクランブルエッグ」と記載されてましたが、
カレー風味のお豆腐のそぼろという感じでした✨

友達自身がヴィーガンなので、
ふだんの食生活を聞いてみると、
ヴィーガンになる前よりも、身体が軽くなったんだとか✨

ダイエットを考えている人も、
野菜中心に変えてみるといいのでは?😄

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